Loslaten en vergeven, hoe doe je dat?

Soms worden we gekwetst, wie kent het niet? Het is menselijk, soms terecht en vaak ook niet. Soms komt er veel tegelijk, je vertrouwen wordt geschonden, je hart gebroken of je worden gekleineerd of een combinatie van allen. En hoewel pijn door gekwetstheid normaal is, blijft de pijn soms toch te lang voortslepen. Je herleeft de pijn keer op keer en je hebt moeite met loslaten. Steeds worden er (onbewust) oude koeien uit de sloot gehaald. Dit veroorzaakt alleen maar meer problemen. Het maakt ons ongelukkig, bemoeilijkt of verpest relaties en hierdoor raak je steeds meer gesloten waardoor je steeds meer moeite hebt open te staan voor nieuwe dingen en nieuwe mensen. We raken verstrikt in een cyclus van woede en pijn, terwijl de schoonheid van het leven aan ons voorbijgaat. En dat is natuurlijk eeuwig zonde. Hoe meer controle we willen, hoe meer spanning we hier voor in de plaats krijgen.

Het wordt tijd voor loslaten en vergeven. En loslaten betekent niet letterlijk ‘je handen ervan af trekken’. Loslaten heeft alles te maken met vertrouwen. Andersom geldt dus ook dat controleren gebaseerd is op angst. En niemand wil leven op basis van angst, toch? Vergeving kan je leven veranderen.

Vergeving betekent niet dat je het verleden uitwist of vergeet wat er is gebeurd en ook niet dat je het gedrag van de ander goedkeurt. Vergeven betekent niets meer en minder dat je bereidt bent los te laten. Het betekent dat je de woede en pijn in je loslaat, waardoor de situatie geen macht meer heeft over jou. Maak bewust de keuze om los te laten en gun je zelf hier ook de tijd voor. Denk na over wat het gevoel veroorzaakt en wat je eigen aandeel hierin is. Wat je hierin zelf kunt veranderen en wat je niet kunt veranderen, laat het stukje wat je niet kunt veranderen hierna dan ook echt los. Leef je in in de ander, soms is wat voor jou niet goed voelt voor de ander de enige of de beste keus. Besef ook altijd dat je zelf ook een keuze hebt en handel hier ook na, ook al is het moeilijk.

Ga alsjeblieft niet op jezelf vitten (dit maakt het niet beter). Vergeven en loslaten begint bij je zelf vergeven. Vergeef jezelf je woede, agressie, haat, verdriet en noem het maar op, alles wat je een machteloos gevoel geeft. Laat het los, dat is de betekenis van vergeven. Het is het loslaten van jezelf haten en ook het loslaten dat je de ander haat. Vergeven om met je zelf in het reine te komen. Hierna kan je weer verder gaan.

Voel liefde voor jezelf en glimlach, liefde is een krachtige energie. Liefde heelt alles wat je pijn doet en je overstuur maakt. Hierna geef je de ander liefde, vergeef hen ook en stuur liefde naar deze mensen ook zij kunnen dit gebruiken. Als je hierbij weerstand voelt blijf net zolang glimlachen en liefde geven tot je vrede in jezelf ervaart.

1

Indien er behoefte bestaat voor het stellen van vragen of adviezen, mail me gerust.

Warme groet,
Amanda

Gepubliceerd door

Amanda

Mijn naam is Amanda en ik ben 41 jaar jong. Bloggen doe ik over zaken met betrekking tot welzijn en spiritualiteit die mij op dat moment bezig houden. Neem ook eens een kijkje op mijn website www.amandala.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *